Ervaar je belemmeringen in je werk of in het dagelijkse leven als gevolg van ADHD of ADD?

Wil je hierbij hulp van een ervaringsdeskundige én professionele Coach?

ADHD en ADD

ADHD en ADD zijn aan de binnenkant niet zo verschillend. Cognitief en emotioneel blijken dezelfde kenmerken aanwezig. Aan de buitenkant is er wel een verschil. De hyperactiviteit van iemand met ADHD kan immers in meer of mindere mate zichtbaar zijn.

Voor de coaching maakt dit geen enkel verschil. We focussen ons op jouw specifieke behoefte. Niemand is hetzelfde. Iedereen is welkom!

Maar als dit (tijdelijk) niet meer lukt, kan coaching jou hierbij helpen.

Met aandacht voor jou als individu en jouw specifieke hulpvraag gaan we samen op zoek naar nieuwe manieren die jou helpen om jouw worsteling het hoofd te bieden. 

Persoonlijk

Zelf was ik 48 jaar toen ik de diagnose ADHD kreeg. Het vermoeden was er bij mijzelf al sinds ik 34 jaar was.

Ondanks dat ik zelf al vele handige manieren had ontwikkeld om mijn uitdagingen

het hoofd te bieden, was de diagnose voor mij emotioneel, maar het heeft me weer meer over mezelf, maar ook over ADHD geleerd. 

Ik weet dat mijn leven met ADHD een levenslange leerschool zal blijven. 

Projectie

Mijn ervaring is dat AD(H)D zo veelomvattend is, waardoor een begeleidingstraject uitsluitend hulp biedt bij datgene waar jij op dat moment tegenaan loopt.

Net als dat geen 2 mensen precies hetzelfde zijn, zijn ook geen 2 mensen met AD(H)D hetzelfde.

Coaching kun je overwegen als:

• Je je onzeker voelt door het ‘anders zijn’ en dit je in de weg zit in je dagelijks functioneren. Je wil je (weer) zelfverzekerd en gewaardeerd voelen;

• Je vast loopt in je werk en/of relaties in het werk. Je wil begrijpen wat er aan de hand is, wat er nodig is, en wat je kan doen om je werk en/of relaties weer te verbeteren en te behouden;

• Je merkt dat bepaalde veranderingen je nu te veel energie kosten om de nieuwe situatie op lange termijn vol te kunnen houden. Je wil weten wat je nu kan doen om de situatie voor jou wenselijk en houdbaar te maken;

• Je onvoldoende wordt uitgedaagd en je werk wil gaan maken van het creëren van meer uitdaging in je werk;

• Je jezelf tekort doet door je onzichtbaar te maken, weet dat je meer kan, maar nog niet weet hoe je dit kan aanpakken;

• Je structureel energie tekort komt om je werk op lange termijn vol te kunnen houden. Je wil uitval voorkomen en onderzoeken welke energielekken en energiebronnen aandacht vragen. Dit biedt mogelijkheden om duurzaam aan het werk te blijven.

• Je merkt dat je andere aan AD(H)D-gerelateerde kenmerken aandacht wil geven en/of wil aanpakken.